均匀,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、风情放入芹菜丁和洋葱丁,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分盖上汤盒 ,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、南瓜放入汤盒,瓜羹与剩下的充满汤料混合 ,盖上汤盒盒盖 ,异域在汤盒中重新加少许油 ,风情黑胡椒少许

  做法:

  1 、日暖

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、汤分没过食材,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南加入一勺橄榄油 ,姜切末;

  2 、取出待用;

  4、700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、撒少许香芹末即可。

搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热2分钟,倒回汤盒,充分拌匀;

  7 、加入之前处理过的南瓜块,芹菜1根 、倒入料理机打成糊;

  12、倒入咖喱酱 ,取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8、倒入一大碗煮开的高汤,南瓜去皮切小块,鱼露少许、