各一把就可以了，老少

皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，薏米、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水水  。老少

　　温馨小提示：

　　1、皆宜不要打开盖 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红再关火，米水添加适量清水 ，老少

　　2、皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水

　　2、然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。放置一个小时 。

　　原料：红豆、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，晾凉过滤后即可饮用。