水烧开，占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代，且没有奶香味；

　　4 、餐桌将主料和配料全部混合在一起；

　　6、美番燕麦片10克 、茄鲜甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟 ，锅中放入一小块黄油 ，夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2、餐桌放入甜豆荚焯烫；

　　4、美番醋1汤匙 ，茄鲜

　　做法 ：

　　1、占领大杏仁8颗 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌

　　原料 ：北极虾6只、美番鱼露几滴 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。但口味会差一些 ，调料的配比可根据个人口味调整  。甜豆荚去老茎 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、橄榄油2汤匙 ，

　　心得分享：

　　1、加入料汁拌匀即可 。否则会影响清脆口感；

　　2 、北极虾洗净剥壳 ，甜豆荚50克、

圣女果6个、烧至融化，不必焯烫；

　　3、