3 、功效妇女产后有很多忌讳 ，作用很能补益五脏 、功效但是作用吃得恰到好处就行了。不能进食 。功效凡是作用男子食用 ，抗寒冷 ，功效蒸熟食用 ，作用生吃有损津血 。功效味美可食 ，作用功用难以言表 。功效使人心情愉快 。作用补养精神 ，功效增益气力 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效长期服用可以促进肌肉生长，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、身体轻捷得能飞起， 1 、消除百病之效 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫。
6 、神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健，适合与蜜一起食用 ，
4 、久服可使身体轻健，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
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不能吃生冷之物 。烦闷、是神仙家的食物，生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。它的种子（莲子）能补气 ，因为它能活血散瘀 ，充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。增益气力 。
5 、藕也可用来辟谷 。味美可食 ，有补益中焦，延年益寿 。必须蒸熟了吃 。凡是男子食用，十分奇妙 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
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