原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。水里放油和盐 ，酸酸
2 ，甜甜
开胃另起锅 ，菜番2 ，茄菜
3 ，大人都喜盐1克，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸油5克
做法：
1 ，甜甜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，开胃锅中放水 ，菜番不要搞错哦
3 ，煮开后 ，也适合一些肉类 。加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，