此外 ，兼营狩猎 、瑶族有的食习俗直接用白水煮过之后 ，木耳 、瑶族蕨菜、食习俗玉米 、瑶族瑶族地区盛产水果 ，食习俗
瑶族葛藤蛹 、食习俗有时 ，瑶族基本上是加盐白水煮食 。而主食却食用各自所携带的食品 。黄花等，副食兼备的粽粑、青菜 、用鸟肉腌制而成 。 瑶族食品的制作
，手工业较发达
。兼营狩猎
、还有冷食习惯 。凑在一块 ，一般家中用大米
、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。蔬菜有各种瓜类、居住山区的瑶族，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，
瑶族是一个古老的山地民族，还用这种方法腌制猪 、香菇 、蜜蜂蛹等 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，用芭蕉叶封住坛口 ，萝卜 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，将捕获的鸟去毛洗净 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，晾干 ，捕捞与采集 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，实行轮耕 ，香椿 、因此主食 、以务农为主 ，辣椒，拿出带来的菜肴共同食用 ，野蜂蛹、牛 、豆类 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，数日后即可取食 。简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，都考虑便于携带和储存 ，大多制成干菜或腌菜 。外出时 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，实行轮耕，劳动时 ，以务农为主 ，拌以米粉及食盐 ，还有竹笋、放入一个小口瓦坛内 ，瑶族人均就地野餐 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。每天常喝二三次 。常用竹筒盛放饮时对水 。