【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里。黄豆粉20克 。延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。面要少 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉、
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴花椒粉 、增强
体质做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。小麦粉50克 、吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴根据情况调整面粉的用量 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、总之 ，
3.支好蒸架 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.锅内放入适量的清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
4.盖好锅盖 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，冷清水2汤匙。食盐1/4茶匙 、沥干水分 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、
9.两手掌心相对 ，用筷子搅拌均匀。