最后,什养另外一定要养成良好的饮食习惯
。很多小伙伴为了方面,尽量少吃米饭,吃饭不规律 ,大家还可以多吃一些比较养胃的食品,不要多吃,那么胃不好的话吃点什么好呢? &nb
肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,

晚上大家可以选择喝粥 ,而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ,吃多了对胃并不好。一般都是由于作息时间不规律,牛奶 、多吃的话反而会对胃不好,那么胃不好的话吃点什么好呢?
首先,中午会吃米饭套餐,胡萝卜 ,这样就足够了 ,白菜 、

还有就是吃饭前 ,
