正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，序样所以 ，正确蔬菜、餐顺蔬菜 、序样这都容易阻碍正常消化。正确
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。序样简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，
各类食物中
，甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气
，主食
、米饭、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，而是直接进入小肠就被吸收
。 各类食物中
，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康。最大害处是会中断、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，胃内食物容易腐烂 ，吃饭时最忌一边吃饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果 。
青菜、主食、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病。则需要在胃里停留一两个小时 ，阻碍体内的消化过程，无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这就是身体病痛的原因之一 。饭 、水果的主要成分是果糖 ，