【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟
，及功 【调料】 紫菜末少许
，山药食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法去皮 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎 。做法鱼肉30克
。调匀后装入盘中
。撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许 ，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克
，
【做法】
1.山药去皮
，味精 、芥末各适量 。细腻皮肤 、山药50克
，加适量食盐、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，