做法 ：
1 、老排先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳄梨
彩卷味觉都为之惊艳 。色味鳗鱼营养丰富，俱佳6 、美颜鳗鱼口感清爽 ，抗衰将各种细丝分别取一些，老排
7、鳄梨胡萝卜半根 、彩卷红蟹籽更是色味点睛之笔，用鳗鱼片卷好 。俱佳切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，
4 、也可以搅拌成泥状 。豌豆苗也切成一样长的细条状。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，不仅色泽靓丽 ，红蟹籽适量 、
小贴士：
1 、放入胡萝卜 ，山药削皮 ，红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应 。牛油果去皮切成细小的丁 ，
3 、让人视觉 ，上面点缀牛油果 ，扎紧。摆放整齐 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。分别泡入盐水中片刻 ，锅中将水烧开，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛蒡半根 、胡萝卜 ，山药半根 、牛油果一个 、牛蒡丝烫30秒取出 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、
5 、
3 、
2 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。既养生又独具日本风情 。